ND - Новости Дня

У мужчин тоже есть свои "месячные", подтвердили учёные Это явление официально называется "синдром мужской раздражительности" (irritable male syndrome), и оно связано с колебаниями гормонов. В отличие от женщин, у мужчин циклы проявляются несколько иначе: — Суточный цикл: пик тестостерона наблюдается с 6 до 9 утра, что обеспечивает высокий уровень энергии, уверенности и либидо. — К вечеру уровень тестостерона снижается, а кортизол возрастает, что может приводить к усталости, раздражительности и желанию уединиться. — Недельные и сезонные циклы: обычно уровень тонуса выше в начале недели (понедельник-вторник) и снижается к пятнице. — Гормональные колебания также зависят от времени года: у многих мужчин пик активности наблюдается осенью, а спад и возможные депрессивные состояния — в конце зимы. — Реакция: если женщины в ПМС становятся эмоциональными, то мужчины в свои "фазы спада" (обычно продолжающиеся 3–7 дней) часто замыкаются в себе, молчат и изолируются, чтобы восстановить силы. Так что, если ваш партнёр внезапно стал угрюмым, уединился в гараже или молча занимается хобби — не беспокойтесь. Это всего лишь гормональные колебания. Новости Дня