Москва 24

Борщ — идеальное первое блюдо, и с этим согласны гастроэнтерологи. Правильно приготовленный борщ на мясном бульоне — сбалансированное сочетание белка, клетчатки, сложных углеводов, полезных жиров и витаминов. Свёкла улучшает пищеварение и поддерживает гемоглобин, морковь укрепляет иммунитет и зрение, овощи дают клетчатку и калий для сердца, а говядина — качественный белок, железо и витамин B12. Врачи отмечают: борщ помогает нормализовать стул и улучшить работу ЖКТ без таблеток. Не панацея, но при регулярном употреблении эффект реально есть. Информация к обеду😜 🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX