Русская экономика
У мужчин тоже есть свои «месячные», выяснили исследователи. У мужчин они проявляются через различные циклы, один из которых длится всего день: уровень тестостерона достигает пика утром и падает к вечеру, вызывая усталость и раздражительность. Также у мужчин бывают «фазы спада» на 3–7 дней, когда кортизол поднимается, а тестостерон снижается, что приводит к снижению энергии и желания общаться. В отличие от женщин, которые становятся более эмоциональными, мужчины склонны замыкаться в себе. Проблемы возникают, если они игнорируют эти циклы и продолжают работать с повышенной нагрузкой, что делает «мужские месячные» регулярными. @banki_economy
